Você sabia que o Tom Brady tem um livro sobre exercícios físicos?

Se você não acompanha futebol americano, me desculpe. Esse post pode não ser para você. Agora, se gosta de qualquer tipo de esporte, já pode. E eu explico. Tom Brady pode ser um ídolo da NFL, mas quando escreveu “Método TB – Como Alcançar uma Vida Inteira de Alto Rendimento”, da editora Intrínseca, pensou em todos os atletas.

Aos 41 anos, ele é um dos melhores jogadores da NFL. É, inclusive, chamado de GOAT (Greatest of all time, ou o melhor de todos os tempos, em português). O atleta atribui esse alto rendimento ao método TB12 que desenvolveu junto com seu amigo Alex Guerrero, que consiste em um tratamento alternativo para cuidar de seu corpo. É bastante complexo para eu explicar a metabilidade muscular por aqui, aí deixo por conta no livro mesmo.

E voltando às páginas, no livro ele conta um pouco sua história como atleta (ele se destacou em campo, quando foi selecionado para jogar a NFL. Durante o draft, Brady não foi nada valorizado). Misturado a isso ainda há um guia de exercícios e receitas

O livro é uma basicamente uma bíblia de tudo o que o Tom Brady faz pela sua própria saúde e no que ele acredita ser o responsável por ele ter essa idade (avançada para atleta e esportes de impacto) e ainda ter um desempenho tão bom. Hoje (13/1), por exemplo, o New England Patriots avançaram para as finais de conferência mais uma vez sob o seu comando.

Se funciona, não sei. Acho até um pouco perigoso você copiar exercícios em casa sem a orientação de um especialista. Mas é interessante para entender como funciona o corpo e a mente do Brady.

Touchdown! é um livro de curiosidades sobre o futebol americano

Fato sobre mim: eu amo esportes. Mesmo! Se tiver bola então, assisto qualquer um. Minha TV fica alternando entre canais com séries policiais, programas de decoração e jogos. Sempre fui fanática pelo nosso futebol, mas a paixão pelo americano surgiu há cerca de três ou quatro anos. Quando entendi mais ou menos as regras do jogo lááá atrás, nunca mais parei de assistir. Inclusive, já fui até ver um jogo ao vivo no estádio em Nova York.

O livro Touchdown! 100 histórias divertidas, curiosas e inusitadas do futebol americano, foi escrito por Paulo Mancha, um dos comentarias da ESPN aqui no Brasil. Nele ele juntou, assim como diz o título, 100 pequenas histórias sobre esse esporte desde seus primórdios até os dias de hoje. Além de incluir um glossário básico para quem quer começar a curtir e uma explicação sobre como funciona o jogo.

capa Touchdown 100 histórias divertidas, curiosas e inusitadas do futebol americano

Você vai descobrir que tem brasileiro em campo lá nos Estados Unidos (hoje o Cairo Santos joga pelos Jets), ver como New England Patriots (time do Tom Brady, marido da Gisele) ganhou o Super Bowl em 2014 — e como o Seattle Seahawks perdeu a chance de virar o jogo com uma jogada equivocada, aprender o motivo pelo qual a decisão de 1958 ficou conhecida como “O maior jogo de todos os tempos” e ver que, com o passar dos anos, o esporte mudou.

É muito legal ler sobre um esporte que você gosta. Sabe aquela vontade de saber mais, e mais e mais? É o que e senti lendo esse livro. E, se você ficou interessada em assistir um pouquinho de NFL depois dessa leitura, atenção: a pré-temporada já começou. O kickoff oficial rola dia 6 de setembro.