Você sabia que o Tom Brady tem um livro sobre exercícios físicos?

Se você não acompanha futebol americano, me desculpe. Esse post pode não ser para você. Agora, se gosta de qualquer tipo de esporte, já pode. E eu explico. Tom Brady pode ser um ídolo da NFL, mas quando escreveu “Método TB – Como Alcançar uma Vida Inteira de Alto Rendimento”, da editora Intrínseca, pensou em todos os atletas.

Aos 41 anos, ele é um dos melhores jogadores da NFL. É, inclusive, chamado de GOAT (Greatest of all time, ou o melhor de todos os tempos, em português). O atleta atribui esse alto rendimento ao método TB12 que desenvolveu junto com seu amigo Alex Guerrero, que consiste em um tratamento alternativo para cuidar de seu corpo. É bastante complexo para eu explicar a metabilidade muscular por aqui, aí deixo por conta no livro mesmo.

E voltando às páginas, no livro ele conta um pouco sua história como atleta (ele se destacou em campo, quando foi selecionado para jogar a NFL. Durante o draft, Brady não foi nada valorizado). Misturado a isso ainda há um guia de exercícios e receitas

O livro é uma basicamente uma bíblia de tudo o que o Tom Brady faz pela sua própria saúde e no que ele acredita ser o responsável por ele ter essa idade (avançada para atleta e esportes de impacto) e ainda ter um desempenho tão bom. Hoje (13/1), por exemplo, o New England Patriots avançaram para as finais de conferência mais uma vez sob o seu comando.

Se funciona, não sei. Acho até um pouco perigoso você copiar exercícios em casa sem a orientação de um especialista. Mas é interessante para entender como funciona o corpo e a mente do Brady.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s